5 Razones para tomar café orgánico
Razones para tomar café orgánico
El café orgánico es una bebida ecológica y sustentable más recomendada?s debido a sus propiedades y beneficios no solo para la salud física, si no mental. Se siembra a la sombra de otro tipo de árboles de mayor altura, lo cual proporciona humedad que ayuda a la producción de un café de alta calidad.
Ahora bien, que beneficios tiene al tomar café orgánico.
Estimula tu inteligencia
Según estudios de la universidad de medicina de Jhons Hopkins, el café mejora la capacidad de la memoria. Además, ayuda a procesar la información y desarrollar nuestra capacidad para concentrarnos facilitando
diferentes actividades.
Mejora el rendimiento físico y deportivo
Un estudio llevado acabo por la universidad de Georgia. analizaron más de 600 estudios cuyo fin era medir como actuaba el café con cafeína y el rendimiento durante el ejercicio. Loa atletas que consumían entre 3-7 mg de cafeína atreves del café vieron una mejora de un 24% de promedio en sus resistencia.
Mejora tu salud
El café trae muchos beneficios para tu salud. Contiene magnesio, potasio, niacina, vitamina B2 y B5. Además, que te ayuda con el riesgo de enfermedades como diabetes, Alzheimer cirrosis, Parkinson, enfermedades cardiovasculares y el cáncer.
